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  • 碳酸饮料悠着喝,当心“可乐”变“可悲!”

    碳酸饮料悠着喝,当心“可乐”变“可悲!”

    [健康饮食] 2019-08-16 16:57:15

    近日, 有关碳酸饮料的一篇文章引起了小编的注意 《碳酸饮料当水喝 苏州一小伙为此送了命》 30岁的小王总觉得自己浑身乏力,容易口渴,经常上厕所,人也日渐消瘦。 小王觉得可能是因为天热的缘故,怀疑自己中暑了,...[详细]

  • 早餐没吃好,可能诱发或加重糖尿病!

    早餐没吃好,可能诱发或加重糖尿病!

    [健康饮食] 2019-08-14 15:46:11

    早餐没吃好,可能诱发或加重糖尿病 01 不吃早餐 不吃早餐的人通常会通 过在午餐、晚餐时增加进食量来 弥补,且主要是吃些富含蛋白质、脂 肪、碳水化合物的食物。 02 早餐过于丰盛 过于丰盛的早餐,也是以 进食大量含...[详细]

  • 什么食品轻易让宝宝上火?

    什么食品轻易让宝宝上火?

    [健康饮食] 2019-08-08 14:04:48

    父母都很重视给宝宝吃多水果,但是龙眼、荔枝、桂圆、芒果、榴莲、杏这6类水果属于温热性水果,给宝宝吃多了容易引起上火,出现牙龈肿痛、口腔溃疡、消化不良等...[详细]

  • 不吃早餐真能辅佐减肥

    不吃早餐真能辅佐减肥

    [健康饮食] 2019-08-07 10:01:39

    我们常常会被告知,早餐是一天中最重要的一餐,过去50年里我们听到了很多关于加工谷物和燕麦粥对机体健康有益的信息,同时还有很多人认为,吃早餐能够帮助加速机...[详细]

  • 煮粥时用高压锅好吗

    煮粥时用高压锅好吗

    [健康饮食] 2019-07-26 10:22:01

    煮粥应该怎么煮更好?粥,虽然看似简单又清淡,但是若仔细烹饪,健康饮食也可以吸收一定的营养。要保证煮粥时充分地保留其营养,在烹饪上就要有所讲究了。今天我...[详细]

  • 炒菜能力都有哪些

    炒菜能力都有哪些

    [健康饮食] 2019-07-26 10:21:56

    很多女人都想要嫁给一名大厨,一辈子在吃这方面就不用愁了。其实,想要变身一名大厨也是很简单的,健康饮食专家认为,只要能够掌握一些炒菜技巧,平民也能当大厨...[详细]

  • 给羊肉去膻味的小能力

    给羊肉去膻味的小能力

    [健康饮食] 2019-07-26 10:21:52

    羊肉虽然好吃,但它的味道比较膻,很多人不知道如何给羊肉去除膻味。给羊肉去膻味的方法非常简单,只要你掌握一些烹饪技巧,就能快速处理好自家的羊肉了。接下来...[详细]

  • 炖肉加粗粮都有什么甜头

    炖肉加粗粮都有什么甜头

    [健康饮食] 2019-07-26 10:21:48

    炖肉绝对是美味,但很多人发现炖肉比较油腻,会影响食欲。有什么办法可以让炖肉不再油腻呢?健康饮食专家提示,有一个烹饪技巧可以帮你解油腻,那就是在炖肉的时...[详细]

  • 炒菜用什么酒好

    炒菜用什么酒好

    [健康饮食] 2019-07-26 10:21:43

    家常小菜简单又美味,可是经常炒菜的人就会发现,如果油放少了,不仅仅会粘锅,口感还不好。但是如果在炒菜的过程中放一点酒的话,就可以解决这个问题。那么下面...[详细]

  • 减肥可以吃柚子吗,怎么吃才会瘦

    减肥可以吃柚子吗,怎么吃才会瘦

    [健康饮食] 2019-07-12 12:58:03

    来源:图虫 想要让自己瘦下来,合理地饮食和适当的运动都是不可缺少的。在减肥期间,我们要少吃高热量的食物,但一些糖分太高的水果也不能过量食用,否则一样起不到减肥效果。那减肥期间可以吃柚子吗?一起来了解一下...[详细]

  • “三伏天”多吃它,润肤、祛斑还减肥,补气和血,越吃越美丽

    “三伏天”多吃它,润肤、祛斑还减肥,补气和血,越吃越美丽

    [健康饮食] 2018-08-10 10:29:56

    用它代晚餐,不饿肚子轻松瘦,嫩肤美容还祛斑,价格便宜人人吃得起 减肥,还真不是饿肚子,很多朋友在减肥的时候 ,这个不敢吃,那个不敢吃,效果确实会很不错,但是真的瘦了十斤二十斤,脸色也蜡黄蜡黄的,难看得很...[详细]

  • 吃猪蹄真的能补充胶原蛋白?营养师:别傻了,效果不及这4种食物

    吃猪蹄真的能补充胶原蛋白?营养师:别傻了,效果不及这4种食物

    [健康饮食] 2018-08-08 10:44:07

    在很多人的印象中,吃猪蹄是可以补充胶原蛋白的,所以有些爱美的女性经常炖猪蹄或是购买胶原蛋白口服液服用,就为了能让皮肤白白嫩嫩的。的确,皮肤缺乏胶原蛋白的确会变得老化、松弛、布满皱纹,但是补充胶原蛋白也...[详细]

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